बाड़मेर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आज,मुख्य समारोह आदर्श स्टेडियम मंे
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जिला कलक्टर सुधीर शर्मा ने बताया कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मुख्य समारोह आदर्श स्टेडियम मंे प्रातः 7 बजे से प्रारंभ होगा। इसके अलावा उपखंड, पंचायत समिति एवं ग्राम पंचायत स्तर पर योग दिवस समारोह मनाया जाएगा। उन्हांेने बताया कि जिला मुख्यालय पर आदर्श स्टेडियम मंे प्रातः 6 बजे से आमजन के प्रवेश की समुचित व्यवस्था की गई है। आगंतुकों के प्रवेश के लिए स्टेडियम में तीन प्रवेश द्वार निर्धारित किए गए है। उन्हांेने आमजन से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में सहभागिता कर स्वास्थ्य लाभ लेने की अपील की है। उन्होंने बताया कि आगुंतकों की सुविधा के लिये वाहनांे की पार्किंग, प्रवेश, योगाभ्यास के स्थान, पेयजल, माइक, एल.ई.डी. स्क्रीन पर प्रदर्शन एवं सुरक्षा के माकूल इंतजाम सुनिश्चित किए गए है।
आगंतुकों से आग्रहः अंतरराष्ट्रीय योग दिवस समारोह मंे आने वाले आगंतुकों से प्रातः खाली पेट, ढीले कपड़े धारण करके आने का आग्रह किया गया है। गर्भवती महिलाओं, गंभीर रोगियों एवं छोटे बच्चों को योग कार्यक्रम में योग नहीं करने की भी सलाह दी गयी है।
यह रहेगा योग दिवस समारोहः योग दिवस समारोह निर्धारित प्रोटोकाल के अनुसार संचालित किया जाएगा। प्रोटोकाल के अनुसार एक घंटे के मुख्य सत्र में प्रार्थना के बाद शिथिलीकरण अभ्यास में ग्रीवा, स्कंध, कटि एवं घुटना संचालन किया जाएगा। इसके बाद योगाभ्यास में खड़े होकर ताड़ासन, वृक्षासन, पाद हस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन होंगे। बैठकर भ्रदासन, वीरासन, अर्धउष्ट्रासन, शंशाकासन, उत्तानमंडुकासन, वक्रासन करने के बाद उदर के बल लेटने वाले मकरासन, भुंजगासन एवं शलभासन होंगे। पीठ के बल लेटने वाले सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्धहलासन, पवन मुक्तासन एवं शवासन का अभ्यास किया जाएगा। इसके बाद कपालभांति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम होगा एवं ध्यान के बाद योग करने का संकल्प दिलाया जाएगा। शांति पाठ के साथ योगसत्र का समापन होगा।
कार्यक्रम स्थल के लिए रहेगी बसांे की व्यवस्थाः जिला मुख्यालय पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस समारोह स्थल आदर्श स्टेडियम पर जाने के लिए शहर के विभिन्न स्थानांे सिणधरी चैराहे, पांच मूर्ति कुंआ, गांधी चैक, रेलवे स्टेशन, चैहटन चैराहे समेत कई स्थानांे पर जिला प्रशासन की ओर से बसांे की व्यवस्था की जाएगी।
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